Tips over voeding en gezondheid

TED Talk van Dr. Terry Wahls over de impact van voeding.
http://www.wimp.com/mindingmitochondria/

In dit boek lees je in de eerste plaats wat gezonde voeding is en wat dat voor je lichaam kan doen. Dat je door gezond te eten er ook beter uit gaat zien en afvalt is mooi meegenomen, zo Amber Albarda.

Ik vind het een goed leesbaar boek dat gezonde, natuurlijke voeding in een modern jasje onder de aandacht brengt. Zeker een aanrader.

 

Goed boek waar ook voeding als belangrijk onderdeel van een behandeling belicht wordt. Een aanrader voor geïnteresseerden in een gezond eetpatroon.