40+: power voor de stofwisseling vanaf 40, woensdag 28 september 2011
Door voeding en beweging langer jong en gezond blijven
Iedereen boven de 40 krijgt te maken met lichamelijke veranderingen:
Verschuivingen in de hormoonhuishouding vinden plaats, vertraagde stofwisseling zorgt vaak voor meer pondjes, de cellen verouderen, de menstruatiecyclus krijgt een andere patroon, het risico op hart– en vaatziektes neemt toe, slaapstoornissen komen vaker voor, de stemmingen wisselen opeens, depressieve dipjes komen soms om de hoek kijken, het proces van botontkalking versnelt en de vrouw heeft een grotere kans op osteoporose enz.
Tijdens deze bijeenkomst wordt ingegaan op:
• 40 +: Wat gebeurt er in mijn lichaam? Waarop moet ik letten?
• Welke rol spelen suikers bij deze veranderingen?
• Hoe kan ik deze met voeding en beweging gunstig beïnvloeden?
• Wat zijn mijn voordelen, als ik preventief bezig ben?
De voorlichtingssessie wordt gegeven door Sabine Flake, Homeopaat en voedingscoach
Locatie: Club Pellikaan Tilburg, Rueckertbaan 219, www.clubpellikaan.nl
Datum en Tijd: Woensdag 28 septamber 2011 om 19:30 uur
Entree: Gratis
Aanmelding: telefonisch bij de receptie, Telefoon 013-463 47 46
