Start 2024 met een gezonde boost

Start 2024 met een gezonde boost

Wil je duurzaam je gezondheid en gewicht veranderen? Door de juiste voeding kan je ontzettend veel bereiken. Neem graag contact met mij op als je meer over mijn succesvol bewezen aanpak wilt weten. Wees welkom! Mail nu sabine@natuurlijketenengenezen.nl ... Lees verder

NIEUW telefoonnummer

NIEUW telefoonnummer

Het nieuwe telefoonnnummer voor de praktijk is 06 49 17 30 81.Graag tot snel. ... Lees verder

Stukje tevredenheid

Stukje tevredenheid

Wat een verschil!Nooit gedacht dat ik nog zou kunnen afvallen en me lekker in me vel zou voelen. Ik had eerlijk gezegd de moed al opgegeven.Na een moeilijke periode in mijn leven koos ik bewust om nu eens goed voor mezelf te gaan zorgen. Als Verpleegkundige was ik... Lees verder

Ervaring: “Colitis in remissie en 10kg afgevallen!”

Ervaring: “Colitis in remissie en 10kg afgevallen!”

Het is altijd mooi om positieve reacties van cliënten te ontvangen. Hierbij de brief die Marjolein graag wil delen met anderen over haar ervaring met... Lees verder

Van futloos mollig naar sprankelend slank!!

Van futloos mollig naar sprankelend slank!!

Vorig jaar eind september gestart met MB onder begeleiding van mijn super coach Sabine Flake. Ze gaf me goede hoop dat het me zou lukken ondanks mijn CVS en ik er dus niet intensief bij ging sporten. Na ruim 8 maanden heb ik mijn gestelde einddoel bereikt. Heb... Lees verder

Met goede voornemens 2022 in?

Met goede voornemens 2022 in?

Houd het concreet en klein, zodat je niet meteen de druk voelt een (te) hoge berg te willen beklimmen. Kies bijvoorbeeld elke ochtend een specifieke uitdaging, en wees elke avond blij over je resultaat – hoe klein het ook is! 7 tips voor een goede start van 2022 Hier zijn 7... Lees verder

Vitamine D

Vitamine D

Ga goed beschermd de winter in! Voor een goed werkend immuunsysteem is vitamine D belangrijk. De botopbouw, de weerstand, de stofwisseling van koolhydraten en vetten, het zenuwstelsel, de hersenfunctie en de geestelijke veerkracht (winterdepressies) zijn onder andere afhankelijk van vitamine D. Je vitamine D waarde kan ook in... Lees verder

Vermijdt stress en ontdek je thymusklier

Vermijdt stress en ontdek je thymusklier

Stress verzwakt ons afweersysteem. Zorg er dus voor dat je regelmatig ontspant – doe iets leuks, sport, dans, zing! Wist je dat je thymus achter je borstbeen een belangrijke functie heeft bij stress en je immuunsysteem? De thymusklier verzorgt de afweercellen (T lymfocyten) met de receptoren... Lees verder

Heetwaterkuur

Heetwaterkuur

Een Ayurvedische heetwaterkuur is verreweg de goedkoopste leverondersteuning die er bestaat. Deze kuur kun je in verschillende gradaties uitvoeren. Kook ‘s morgens 1,2 liter water en laat dit zo’n 20 minuten op een laag pitje doorkoken. Door het lange koken wordt het ‘spijsverteringsvuur’ aangewakkerd. Dit vergroot de stofwisseling en... Lees verder

Vermoeid na een buikoperatie

Vermoeid na een buikoperatie

Zo een mooie referentie in de mailbox maakt het weekend extra zonnig Via een bekende ben ik bij Sabine Flake gekomen voor het traject Metabolic Balance. Niet zozeer om af te vallen, maar wel om een betere balans te krijgen op het gebied van hormoon balans, metabolische... Lees verder