Zorgverzekeringen 2013

Zorgverzekeringen 2013

Hier heeft u een overzicht van de vergoedingen voor alternatieve geneeswijzen door de verschillende zorgverzekeraars. Overzicht zorgverzekeringen 2013 (Als u het bericht opent werkt de link van de overzicht.) Overstappen kan nog tot 31 december 2012.  ... Lees verder

Voeding VOOR gezondheid …

Voeding VOOR gezondheid …

... ofwel tegen ziekte. Een universeel middel tegen ziektes zoals kanker? Dat zou wel heel erg bijzonder zijn – en garanties zijn er, zoals wij weten, nooit. Wel kun je met de juiste en goede voeding zelf een goede bijdrage leveren. Op basis van verschillende onderzoeken... Lees verder

Thema avond de ‘kleinen lettertjes’ in mijn eten

Thema avond de ‘kleinen lettertjes’ in mijn eten

Wat staat er eigenlijk in de kleine lettertjes op de verpakking van voedingsmiddelen? Wat zijn E-nummers en waar moet ik op letten? Hoe kom ik... Lees verder

‘Vette doping’ voor topprestaties

‘Vette doping’ voor topprestaties

Om goed te kunnen presteren (in sport en dagelijks functioneren) heb je voldoende zuurstof nodig. Niet alleen in je longen maar in je hele lichaam, dus ook je spieren. Het zuurstof komt via de celmembraan in de lichaamscellen en de celmembranen bestaan grotendeels uit vetzuren.  Deze vetzuren regelen... Lees verder

Je begint na de vakantie toch niet met calorieën of zelfs punten tellen?

Je begint na de vakantie toch niet met calorieën of zelfs punten tellen?

Ten eerste is het niet leuk om constant te tellen, ten tweede verdwijnt het plezier aan het eten en het is zeker niet de oplossing... Lees verder

Wat is er in Nederland aan de hand?

Wat is er in Nederland aan de hand?

Ingezonden brief Per 1 juli mag niet langer op verpakkingen en in bijsluiters van homeopathische geneesmiddelen vermeld staan waarvoor ze gebruikt kunnen worden. Een drastische maatregel van demissionair minister Schippers, want zonder deze informatie wordt het de consument onmogelijk gemaakt om een geschikt product te kiezen. Homeopathische geneesmiddelen zijn populair... Lees verder

Trek in zoet? Neem vaker bitter!

Trek in zoet? Neem vaker bitter!

Omdat we steeds minder bitterstoffen via onze voeding opnemen veranderen onze smaakzenuwen en groeit de behoefte aan milde, zoete voedingsmiddelen. De voedingsmiddelindustrie speelt in op deze behoefte. Groentes die eerst een groot aandeel aan bitterstoffen hadden worden door nieuwe teelt steeds milder/minder bitter. Maar 'bitter' heeft een aantal... Lees verder

Nuchter sporten of niet?

Nuchter sporten of niet?

Er zijn veel misverstanden over de relatie tussen voeding en sport. Ieder mens is uniek en er is ook geen standaardprogramma dat voor iedereen geldig is. Wel zijn er goede tips die goed overeen komen met onze visie van Metabolic Balance®. Kort geleden werd het thema ook in... Lees verder

Hoeveel water drink je?

Hoeveel water drink je?

Pleidooi voor water. Het lichaam bestaat uit ca 65% water. Als we ons lichaam goed willen laten werken hebben we water nodig. Als vuistregel geld dat je ongeveer 35 ml water per kilogram lichaamsgewicht per dag nodig hebt. Weeg je bijvoorbeeld 70 kg heb je 2,45 liter water... Lees verder

Voorjaarsschoonmaak

Voorjaarsschoonmaak

Snel fit het voorjaar in met een 'schoon lijf', lees hier wat tips: • Drink je  voldoende water? Drink elke dag twee grote glazen extra en bouw je hoeveelheid rustig op. • Trek vaker je wandelschoenen aan…Het hoeft geen uur sportschool per dag zijn, elke avond 15 minuten in vlot... Lees verder