Superfood asperges

Superfood asperges

Wij hoeven niet altijd ver te zoeken, superfoods hebben wij ook hier volop. Nu is het aspergeseizoen en kent u de gezondheidsvoordelen van asperges? Ze bevatten Glutathion, een stof die de lever helpt om afvalstoffen uit te scheiden. Verder zitten er veel salvestrolen in, plantenstoffen die helpen ons... Lees verder

Vergoeding zorgverzekeringen 2017

Vergoeding zorgverzekeringen 2017

Wilt u weten hoeveel de zorgverzekeringen voor een homeopathisch consult vergoeden? Via de link van de beroepsvereniging NVKH kan u zien wat de actuele vergoedingen zijn. Homeopathie zit altijd in het aanvullend pakket van uw zorgverzekering en het valt niet onder het eigen risico   Kijk via deze link... Lees verder

Gezond (worden en) blijven!

Gezond (worden en) blijven!

Vanuit de praktijk voor Natuurlijk Eten & Genezen wens ik je het allerbeste voor het nieuwe jaar toe! Ik wens je veel liefde en energie om de uitdagingen van 2017 aan te gaan. Het zal geen verassing zijn, dat ik ervan ben overtuigd dat een gezond lichaam en een... Lees verder

Ziekte van Crohn en diabetes type 2

Ziekte van Crohn en diabetes type 2

Dit is een mooie ervaringsbericht in mijn mailbox die ik met jullie mag delen. Wat zijn we blij geweest, met de ontmoeting op een feestje van een vriendin, (we kwamen daar iemand tegen die we een half jaar eerder ook hadden ontmoet, deze zag er stralend uit). Zij was... Lees verder

Even stil staan bij rogge

Even stil staan bij rogge

In de praktijk zie ik veel verbetering van gezondheidsklachten als mensen een tijd geen of minder tarwe eten. Dat betekend dan niet dat men geen brood meer kan eten of over moet stappen naar (soms heel sterk bewerkte) glutenvrij brood. Een goed alternatief kan rogge zijn. Roggecrackers zijn... Lees verder

Op advies van mijn huisarts …

Op advies van mijn huisarts …

Graag deel ik een ervaringsbericht met jullie. Steeds meer huisartsen zien ook het belang van gezonde voeding en mensen ervaren het positief effect daarvan. Lees hier het bericht dat ik in mijn mailbox had. In het voorjaar van 2014 werd tijdens een gezondheidstest op mijn werk geconstateerd dat ik... Lees verder

Even wakker schudden!

Even wakker schudden!

Doorbreek het ritme van je eetpatroon. Zo kan je nog een kilo kwijtraken voor (of na) de vakantie en activeer je alle lichaamsfuncties. Plan twee rustige dagen en eet dan alleen maar licht verteerbare voeding. Geen vlees, vis, brood, pasta of dergelijke voeding maar volop verse groentes en... Lees verder

Hoog cholesterol door vet en ei?

Hoog cholesterol door vet en ei?

Bij het eten vet hebben de meeste mensen nog steeds een slecht geweten in verband met hen (gezond) cholesterol gehalte. Het eten van (veel) vet verhoogt je cholesterol en dat is slecht, dus vet eten moet vermeden worden. Maar is dat wel zo? Is cholesterol wel zo slecht?... Lees verder

Hooikoorts: pak het bij de basis aan!

Hooikoorts: pak het bij de basis aan!

Iedereen wordt vrolijk van de lente. Nou ja, bijna iedereen dan. De zon begint weer te schijnen en we trekken massaal naar buiten. Helaas steekt bij een grote groep mensen de hooikoorts weer de kop op. Dit gaat gepaard met klachten zoals tranende, jeukende en branderige ogen, een... Lees verder

Homeopathische zelfzorgmiddelen

Homeopathische zelfzorgmiddelen

Sinds juli 2012 is de Regeling Geneesmiddelenwet aangepast, waardoor op de verpakking of in de bijsluiter van homeopathische geneesmiddelen niet langer vermeld mag worden waarvoor het middel gebruikt kan worden. Dat maakt het moeilijk om een product te kiezen bij de drogist ofwel er vaak heel goede resultaten... Lees verder