Volgens een Amerikaanse studie nemen we gemiddeld per dag 200 beslissingen die te maken hebben met voeding. Een groot deel daarvan maken we niet bewust maar automatisch. Juist dit automatisme kan een valkuil zijn. We zijn vergeten naar ons lichaam te luisteren. We eten... Lees verder
Door voeding en beweging langer jong en gezond blijven Iedereen boven de 40 krijgt te maken met lichamelijke veranderingen: Verschuivingen in de hormoonhuishouding vinden plaats, vertraagde... Lees verder
Wie kan niet enkele afslankprogramma’s of afslankproducten opnoemen? Maar meer dan 40 % van alle Nederlanders heeft last van overgewicht en het worden er steeds meer. Zwaarlijvigheid vormt ook een component van het metabolisch syndroom, dat omschreven wordt als een geheel van medische omstandigheden... Lees verder