Drink water, reduceer stress, eet gezond...

Tips voor een gezonde leefstijl

Tips voor een gezonde leefstijl

Enkele tips voor een gezonde leefstijl. Kleine aanpassingen kunnen al een groot effect hebben. Een van de belangrijkste tips zijn het drinken van voldoende water en reduceren van stress. En natuurlijk variatie, variatie, variatie in de keuze van je voedingsmiddelen. Drink bijvoorbeeld meer water en eet drie lekkere stuks fruit per dag. Voeg ook gerust zaden en pitten toe aan je eepatroon en neem regelmatig quinoa, gierst of boekweit in plaats van rijst of pasta.

tips-gezonde-leefstijl-natuurlijk-eten-genezen-facebook-share-border

Dit artikel delen met anderen:

Geplaatst door Sabine, klassiek homeopaat & voedingsdeskundige

Sabine

Sinds 2005 werkt Sabine als homeopaat in haar praktijk en heeft zij mensen begeleid met een leeftijd variërend 3 maanden tot 101 jaar. Sinds 2009 begeleid zij ook mensen met gewichtsproblemen en/of vragen over hun voedingspatroon. Natuurlijke voeding geldt als basis voor een gezond lichaam met een persoonlijke aanpak. Vaak wordt het voedingsadvies ook gebaseerd op uw bloedwaardes met het individueel voedingsplan van Metabolic Balance®.