Als we van ons eten genieten en het ook nog lekker smaakt produceren onze hersenen de hormonen dopamine en endorfine. Dit zijn ‘gelukshormonen’ die ons een prettig en behaaglijk gevoel geven. Daardoor verdwijnt je behoefte om nog meer te eten vanzelf en je... Lees verder
Sommige mensen kunnen erg lang last hebben van muggenbulten. De homeopathie heeft verschillende mogelijkheden voor de behandeling daarvan. Hier zijn een paar voorbeelden van middelen voor zelfmedicatie. Men neemt dan 3 of 4 keer per dag 3 korrels van het homeopathisch middel tot de klachten verbeteren. Belangrijk is... Lees verder
Velen van ons benutten de mooie dagen om lekker te ontspannen in de zon. Als onze huid niet voldoende beschermd is kan dit een zonnebrand tot gevolg hebben. Belangrijk is niet alleen de bescherming van buiten door een zonnebrandcrème met hoge factor maar ook... Lees verder
Volgens een Amerikaanse studie nemen we gemiddeld per dag 200 beslissingen die te maken hebben met voeding. Een groot deel daarvan maken we niet bewust maar automatisch. Juist dit automatisme kan een valkuil zijn. We zijn vergeten naar ons lichaam te luisteren. We eten... Lees verder
Door voeding en beweging langer jong en gezond blijven Iedereen boven de 40 krijgt te maken met lichamelijke veranderingen: Verschuivingen in de hormoonhuishouding vinden plaats, vertraagde... Lees verder
Voor veel mensen gaat het voorjaar gepaard met het opkomen van hooikoortsklachten. In mijn homeopathiepraktijk zie ik vaak dat mensen problemen krijgen door het veelvuldig gebruik van reguliere neussprays. Daardoor kan het slijmvlies van de neus op den duur beschadigd raken. Om de symptomen te... Lees verder
Homeopathie is een natuurlijke geneeswijze die het zelfgenezend vermogen van het lichaam stimuleert en versterkt. Gezondheid kunnen we zien als een toestand van evenwicht binnen ons lichaam. Bij verstoringen is het lichaam vaak heel goed in staat om zelf het evenwicht te herstellen. Soms... Lees verder
Wie kan niet enkele afslankprogramma’s of afslankproducten opnoemen? Maar meer dan 40 % van alle Nederlanders heeft last van overgewicht en het worden er steeds meer. Zwaarlijvigheid vormt ook een component van het metabolisch syndroom, dat omschreven wordt als een geheel van medische omstandigheden... Lees verder
Herkent u dit? U bent niet tevreden met uw gezondheid en/of met uw gewicht? U heeft van alles al geprobeerd maar nog steeds geen goede weg gevonden? Komt dit u bekend voor? u heeft altijd honger; u heeft weinig energie; u denk dat u teveel weegt; u eet weinig en valt toch niet af, of... Lees verder