Goede voornemens en vertrouwen hebben

Goede voornemens en vertrouwen hebben

De laatste tijd zie ik vaak kreten als ‘stoppen met diëten’, ‘weg met de weegschaal’ en ‘mindful eten’ langs komen. Ik denk dat dit goede voornemens zijn! Ik zie dat het mogelijk is als men EERST het vertrouwen in zijn lichaam terug heeft gevonden, dat door soms vruchteloze... Lees verder

VOEDING VOOR HUID, HAAR EN NAGELS

VOEDING VOOR HUID, HAAR EN NAGELS

Voeding- en leefwijze zijn ook voor huid, haar en nagels van groot belang. Hier volgen enkele tips om de juiste voeding te kiezen voor huid, haar en nagels: Deze worden in goede conditie gehouden door onder andere vitamine A (bèta-caroteen), B-complex, C en E en de mineralen zink en... Lees verder

Diabetes – ben je mondig genoeg?

Diabetes – ben je mondig genoeg?

12 november, 12.oo t/m 16.00 uur gratis infomiddag in Tilburg http://www.mhp-tilburg.nl. Nederland telt ongeveer 1 miljoen mensen met diabetes. Jaarlijks komen daar 71.000 mensen bij. Diabetes wordt intussen als welvaartsziekte gezien. Naast de erfelijke factoren zijn foute voeding en overgewicht een van de belangrijke risicofactoren. Er zijn verschillende soorten... Lees verder

De kracht van natuurlijke voeding

De kracht van natuurlijke voeding

Lekker eten en door het juiste voedsel zich beter gaan voelen, dat kan! Gezonde voeding  is een basis voor een goed functionerend lichaam. Wat kunt u verwachten van een natuurlijk eetpatroon? Enkele voorbelden zijn de  verbetering van de bloeddruk,  de verlaging van het cholesterolwaarde en van de bloedsuiker.... Lees verder