Vermijdt stress en ontdek je thymusklier
Stress verzwakt ons afweersysteem. Zorg er dus voor dat je regelmatig ontspant – doe iets leuks, sport, dans, zing!
Wist je dat je thymus achter je borstbeen een belangrijke functie heeft bij stress en je immuunsysteem?
De thymusklier verzorgt de afweercellen (T lymfocyten) met de receptoren die nodig zijn om een virus uit te schakelen. Aktiveer je thymus door met je vingertoppen op je borstbeen ter hoogte van je thymusklier te kloppen – een paar keer per dag een paar minuten lang. Probeer het en maak er je antistressmoment van door er ook nog bij te zingen.
Geplaatst door Sabine, klassiek homeopaat & voedingsdeskundige
Sinds 2005 werkt Sabine als homeopaat in haar praktijk en heeft zij mensen begeleid met een leeftijd variërend 3 maanden tot 101 jaar. Sinds 2009 begeleid zij ook mensen met gewichtsproblemen en/of vragen over hun voedingspatroon. Natuurlijke voeding geldt als basis voor een gezond lichaam met een persoonlijke aanpak. Vaak wordt het voedingsadvies ook gebaseerd op uw bloedwaardes met het individueel voedingsplan van Metabolic Balance.