Je ontkomt er nu niet aan en het een nieuw (afslank) wondermiddel volgt het andere op. De magazines staan er weer bol van. Het zinvolle van het minder zinvolle te onderscheiden is vaak moeilijk. Mijn advies: Laat je vooral niet gek maken! Begin bij het begin. Kijk eens... Lees verder
Verkoudheden en griep liggen dan op de loer. Kun je er eigenlijk wat aan doen? Jazeker. Griepsymptomen kunnen ontstaan als het immuunsysteem niet opgewassen is tegen de virusinfectie. De mate van heftigheid in het verloop van de ziekte heeft vooral te maken met de basisgezondheid van de persoon.... Lees verder
... ofwel tegen ziekte. Een universeel middel tegen ziektes zoals kanker? Dat zou wel heel erg bijzonder zijn – en garanties zijn er, zoals wij weten, nooit. Wel kun je met de juiste en goede voeding zelf een goede bijdrage leveren. Op basis van verschillende onderzoeken... Lees verder
Cholesterol is een bouwstof voor cellen en hormonen. Het is een vetachtige stof die van nature in het lichaam voorkomt. Circa 1/3 van het Cholesterol is afkomstig uit voeding en 2/3 wordt geproduceerd door de lever. Cholesterol is onmisbaar voor het menselijk lichaam. Een te hoog cholesterolgehalte vergroot... Lees verder
Lekker eten en door het juiste voedsel zich beter gaan voelen, dat kan! Gezonde voeding is een basis voor een goed functionerend lichaam. Wat kunt u verwachten van een natuurlijk eetpatroon? Enkele voorbelden zijn de verbetering van de bloeddruk, de verlaging van het cholesterolwaarde en van de bloedsuiker.... Lees verder