Voor de gezondheid van onze ogen zijn vooral fruit en groenten met een groene en donkergele kleur belangrijk omdat die veel carotenoïden bevatten. Voorbeelden zijn spruitjes, bloemkool, broccoli, maïs, spinazie. Maar ook eigeel bevat deze gezonde antioxidanten. Niet te vergeten de wortelen, die al heel lang beroemd zijn... Lees verder
Bessen zoals de aalbes, zwarte bes, bosbes, cranberry, blauwe bes en aronia bes bevatten een groot reinigingsvermogen. Daarom worden ze ook in landen waar medicijn een oude traditie heeft, zoals China, India, veel Arabische landen en landen van de middellandse zee, niet alleen als... Lees verder