Lang niet iedereen met diabetes type-2 heeft ook overgewicht. Helaas is het ook voor deze mensen een zoektocht om niet steeds meer medicijnen te moeten nemen. Zo ging het ook Inge die zich er niet bij wilde neerleggen - integendeel. Net voor mijn vakantie kreeg ik nog haar... Lees verder
Wij hoeven niet altijd ver te zoeken, superfoods hebben wij ook hier volop. Nu is het aspergeseizoen en kent u de gezondheidsvoordelen van asperges? Ze bevatten Glutathion, een stof die de lever helpt om afvalstoffen uit te scheiden. Verder zitten er veel salvestrolen in, plantenstoffen die helpen ons... Lees verder
Wilt u weten hoeveel de zorgverzekeringen voor een homeopathisch consult vergoeden? Via de link van de beroepsvereniging NVKH kan u zien wat de actuele vergoedingen zijn. Homeopathie zit altijd in het aanvullend pakket van uw zorgverzekering en het valt niet onder het eigen risico Kijk via deze link... Lees verder
Vanuit de praktijk voor Natuurlijk Eten & Genezen wens ik je het allerbeste voor het nieuwe jaar toe! Ik wens je veel liefde en energie om de uitdagingen van 2017 aan te gaan. Het zal geen verassing zijn, dat ik ervan ben overtuigd dat een gezond lichaam en een... Lees verder
Dit is een mooie ervaringsbericht in mijn mailbox die ik met jullie mag delen. Wat zijn we blij geweest, met de ontmoeting op een feestje van een vriendin, (we kwamen daar iemand tegen die we een half jaar eerder ook hadden ontmoet, deze zag er stralend uit). Zij was... Lees verder
Graag deel ik een ervaringsbericht met jullie. Steeds meer huisartsen zien ook het belang van gezonde voeding en mensen ervaren het positief effect daarvan. Lees hier het bericht dat ik in mijn mailbox had. In het voorjaar van 2014 werd tijdens een gezondheidstest op mijn werk geconstateerd dat ik... Lees verder
Doorbreek het ritme van je eetpatroon. Zo kan je nog een kilo kwijtraken voor (of na) de vakantie en activeer je alle lichaamsfuncties. Plan twee rustige dagen en eet dan alleen maar licht verteerbare voeding. Geen vlees, vis, brood, pasta of dergelijke voeding maar volop verse groentes en... Lees verder
Bij het eten vet hebben de meeste mensen nog steeds een slecht geweten in verband met hen (gezond) cholesterol gehalte. Het eten van (veel) vet verhoogt je cholesterol en dat is slecht, dus vet eten moet vermeden worden. Maar is dat wel zo? Is cholesterol wel zo slecht?... Lees verder
Sinds juli 2012 is de Regeling Geneesmiddelenwet aangepast, waardoor op de verpakking of in de bijsluiter van homeopathische geneesmiddelen niet langer vermeld mag worden waarvoor het middel gebruikt kan worden. Dat maakt het moeilijk om een product te kiezen bij de drogist ofwel er vaak heel goede resultaten... Lees verder
Drink je voldoende water? Drink elke dag twee grote glazen extra en bouw je hoeveelheid rustig op. Trek vaker je wandelschoenen aan… Het hoeft geen uur sportschool per dag zijn, elke avond 15 minuten in vlot tempo wandelen is een goed begin. Beweging stimuleert de uitscheiding van... Lees verder